no. 7
ich habe lange überlegt
ob und wie ich meinen wochenrückblick 2017 gestalte
natürlich haben die collagen spaß gemacht
waren zeitweilig aber auch anstrengend
für dieses jahr
denke ich, mit dem "ein tag - ein bild" projekt
ausgelastet genug zu sein
und daher gibt es auch heute "nur" ein bild
und ich setze mich zur gemütlichen runde zu
andreas samstagsplausch mit an den kaffee-/teetisch
das jahr begann mit einem schrecken
und blieb zum glück auch dabei
unser wochenplan musste trotzdem auf eis gelegt werden
arztbesuche
das trockengerät bleibt nach der ersten zwischenmessung stehen
die grünen smoothies
und viel wissenswertes drum herum
ein film hat mich besonders beeindruckt
forks over knifes (netflix)
und noch ein sehenswerter film
der meine meinung zum klamottenkauf grundlegend geändert hat
the true cost
(beide filme gibt's mit deutschen untertiteln)
der meine meinung zum klamottenkauf grundlegend geändert hat
the true cost
(beide filme gibt's mit deutschen untertiteln)
veganes kochen und backen
sogar dem gatten schmeckt's
gymondo - blackroll
und theraband rückentraining
ein winterlich schönes wochenende wünsche ich euch !!!
I really like that coffee cup!
AntwortenLöschenTheraband-Rückentraining? Hast du ein Buch dazu oder gehst du zur Gymnastik? Ein Bild pro Tag ist wie tägliche Medikamenteneinnahme. Nicht vergessen, gell. Liebe Grüsse von Regula
AntwortenLöschenliebe regula, eine dvd inkl. band; hat mich absolut überzeugt. kurze, einfache übungen, die jeden tag machbar sind, und das beste: sofortige wirkung !
Löschen"sei fit mit thera-band" mit kirsten harms
es gibt zwei, diese ist hauptsächlich für den oberen bereich, hat bei mir aber komplette wirkung
lg anja
DAs ist ja toll mit dem Theraband, ich habe auch wieder angefangen nur merke ich wie meine Erkältung zurück kommt. Also wieder Pause.
AntwortenLöschenDir ein schönes Wochenende. Herzlichen Gruß Sylvia
ohoh, ich habe doch auch Therabänder hier "herumfliegen", ehrlich gesagt fehlt mir die Anleitug dazu, mit den Antworten hier, habe ich ja nun keine Ausrede mehr...da mach ich mich mal auf die Suche. LG Petra
AntwortenLöschenDen Tip mit den Theraband Anleitungen nehme ich dankend entgegen. Mein Probemonat im Herbst im F'Center war nicht mein Ding.
AntwortenLöschenJeden Tag eine gute Tat und sei es nur ein Bild.
L G Pia
Guten Morgen!
AntwortenLöschenDas hört sich ja noch keinem guten Start ins neue Jahr an. Ich drücke die Daumen, dass die restlichen Tage des Jahres 2017 viel besser werden.
Die DVD schaue ich mir mal an. Mit Nackenschmerzen und dadurch Kopfschmerzen sitze ich ja auch so oft zu. Vielleicht ist das was für mich.
Danke für den Tipp und viele liebe Grüße
Yvonne
Schöne Tasse und die filme kommen auf DIE LISTE!!!
AntwortenLöschenAnnette
Eine sehr schöne Tasse. Die Filme werde ich mir mal ansehen, die hören sich interessant an. (Hab die mal gegoogelt)
AntwortenLöschenViele liebe Grüße
Wolfgang
Gönn Dir genügend Ruhe und Danke für die Tipps.
AntwortenLöschenLG
Magdalena
Prosit Neujahr! liebe Anja,
AntwortenLöschenich wünsch Dir alles Gute für 2017.
Den Spruch auf Deiner Tasse finde ich schön und grüne Smoothies lecker...
Liebe Grüße von Traudi
JA ein Ein-Bild-Rückblick ist auch schön.
AntwortenLöschenDie Filme hören sich gut an, und Blackroll, liebe ich, wenn der Schmerz nachlässt.
Liebe Grüße und schönes Wochenende,
Andrea